Danh mục: Dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, món ngon tốt cho sức khỏe
-
6 thực phẩm tự nhiên giúp da trắng hồng nhờ glutathione
Glutathione, một “ngôi sao” trong chăm sóc sắc đẹp, nổi bật với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và cải thiện sắc tố da. Thay vì các phương pháp đắt tiền, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung glutathione qua chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 6 thực phẩm giàu…
-
Lá nho: Dân Việt chả ai ăn nhưng nó là siêu thực phẩm đấy!
Lá nho rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nên thêm lá nho vào bữa ăn hàng ngày để tận dụng tối đa những lợi ích này, theo báo Lao Động, dịch từ Healthshots. Giá trị dinh dưỡng của lá nho “Lá nho chứa rất ít calo nhưng lại cung cấp lượng lớn vi chất…