Kiểm soát nồng độ axit uric là một trong những mối quan tâm hàng đầu của người bệnh gút. Việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung các loại đồ uống giúp hạ axit uric tự nhiên là một trong những cách hạ axit uric hiệu quả. Thường xuyên uống trà xanh, nước chanh hay sữa nghệ có thể giúp kiểm soát nồng độ axit uric, tránh tăng đột biến.
Dưới đây là 5 loại đồ uống tự nhiên mà người có bệnh gút có thể thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày:
Nước chanh
Bắt đầu ngày mới với một cốc nước chanh ấm giúp thanh lọc cơ thể và rất có lợi cho người có axit uric cao. Vitamin C dồi dào trong chanh hỗ trợ cơ thể phân hủy và đào thải axit uric dư thừa. Bạn có thể vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm và thêm vài lá bạc hà để tăng hương vị. Người có vấn đề về dạ dày nên uống sau khi ăn sáng.
Để lại một bình luận