Khoai lang
Khoai lang hay khoai lang là một loại thực phẩm rất có giá trị dinh dưỡng. Chúng rất giàu beta-carotene và chất xơ, rất quan trọng cho quá trình tiêu hóa không gặp rắc rối và hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột. Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chẳng hạn như vitamin C và E, chúng bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa và lão hóa, giảm quá trình viêm trong cơ thể và giúp não hoạt động bình thường.
Liên kết rút gọn bài này: https://khoedepdailau.com/p82y
Để lại một bình luận